Trænger du eller én du holder af til at få mere energi og velvære i hverdagen?
Få afspændt kroppen, så den slipper spændinger og ubehag?
Få mere overskud til det gode i livet?
Så køb et gavekort til en Elastic Movement Therapy (EMT) session og oplev, hvad jeg kan hjælpe med
<strong>KØB GAVEKORTET HER</strong>
spar 600,- kr på
den første
Elastic Movement Therapy
session
Din pris er kun 600,- kr for 80 min
(normalpris 1200,- kr)
Gavekortet er gyldigt til og med d. 30. juni 2022.
Få en email med dit rabatlink
Udfyld felterne i formularen og modtag en email med dit rabatlink, så du kan købe et gavekort og booke DIN første Elastic Movement Therapy (EMT) session på 80 min til halv pris – DIN pris er kun 600,- kr (normalpris 1200,- kr)
Du forpligter dig ikke til noget ved at bestille dit rabatlink
Dine oplysninger bruges kun til kommunikation i forbindelse med det bestilte rabatlink.
Min rejse
For 10 år siden sagde min krop fra.
Det skete efter en lang periode med mange personlige udfordringer: flytning tilbage til Danmark efter 12 år i udlandet, stress og sygdom i den nærmeste familie og dødsfald.
Det hele havde sat sine spor og kunne mærkes i både krop og sind som stivhed, smerter og egen stress. Hver dag føltes som en kamp, og jeg havde svært ved overskue familieliv, at være mor, at passe et arbejde, og venner fik jeg aldrig set. Jeg var træt før, dagen begyndte.
Det var en meget svær tid, men jeg ville ikke at acceptere, at livet skulle være sådan, så når det var det muligt, søgte og afprøvede jeg løsninger, der kunne hjælpe mig.
Det var på den rejse, at jeg lærte om bindevævet, og hvordan man gennem blid bindevævsstimulering og -træning kan skabe bevægelse, der virker helende på både krop og sind.
Efter noget tid forsvandt stivhed og smerter i håndled, nakke og hofter – det blev endda muligt for mig at begynde at løbe igen – og mentalt havde jeg en ny og velgørende ro. Jeg havde igen energi og lyst til at have det sjovt.
Rent kropsligt havde jeg en fornemmelse af både lethed og styrke i kroppen, og i 2015 følte jeg mig så stærk, at jeg startede med at undervise Pilates på Reformer hos House of Pilates i Charlottenlund; endelig kunne jeg bruge min Comprehensive Pilates uddannelse, som jeg havde taget i London i 2003.
Dette blev også startskuddet til at dykke dybere ind i ’det der bindevæv’ – eller fascia, som det også bliver kaldt.
I 2017 begyndte jeg at bruge min viden i forbindelse med personlig træning og med stor succes; mine kunder fik nogle usædvanlig gode resultater.
Siden da har jeg har ikke set mig tilbage. Jeg fortsætter med at lære mere og specialisere mig for at integrere det, som jeg erfarer, i min undervisning og mine Elastic Movement Therapy sessioner.
Hvad siger mine kunder om mig
Længes du også efter at få ro og mærke friheden i din krop?
Mit navn er Charlotte.
Jeg har specialiseret mig i at hjælpe folk til en hverdag med OVERSKUD og RO i kroppen.
Det kan være, at du har eller har haft stress. At mere end 1 år med covid-19 truslen har sat sit spor i dig. Måske har du været igennem et længere sygdomsforløb eller har en kronisk tilstand, der giver dig smerter. Eller måske har du haft en række livsbegivenheder, der har væltet dig bagover.
Når vi har været presset alt for længe, så har vi ofte svært ved at mærke vores krop. Måske har omstændighederne betydet, at kroppen har skullet bære mere, end den havde ressourcer til. Og fordi vi i meget lang tid har været nødt til at overhøre kroppens signaler, så er den blevet spændt, og vi har mistet kontakten til den. Det eneste, som vi kan mærke, er, at kroppen ikke har det godt, og at den er begyndt at protestere højlydt med smerter og ubehag.
De sidste 5 år har jeg specialiseret mig i kropsbehandling & træning fokuseret på bindevævet, nervesystemet og åndedrættet. Jeg kombinerer kropsbehandling & de-stress teknikker/øvelser til at få ro på nervesystemet og adgang til kroppens ressourcer, så du kan få mere energi og overskud i hverdagen.
Man oplever en enorm frihed og det giver overskud, når kroppen giver slip og begynder at arbejde optimalt.
Køb et gavekort til en Elastic Movement Therapy (EMT) session, og oplev hvad jeg kan hjælpe med
<strong>KØB GAVEKORTET HER</strong>
spar 600,- kr på
den første
Elastic Movement Therapy
session
Din pris er kun 600,- kr for 80 min
(normalpris 1200,- kr)
Gavekortet er gyldigt til og med d. 30. juni 2022.